In the past sodium tablets were distributed on the ships which crossed the equator in order to avoid sodium deficiency and dehydration in the strong sun exposure. We need more water the more we sweat. Drinks more water, in smaller portions – do not chug half a liter all at once and then not drink anything for hours afterwards.
Details
Alle snakker om det – men de færreste gør noget ved det. Flere end nogensinde lider af stress og de alvorlige følgesygdomme. Derfor er stress ved at udvikle sig til dette århundredes store folkesygdom. Men der kan gøres noget ved det – blot man tager symptomerne alvorligt og er villig til at sadle om.
Details
Præcis som vores krop har et blodkredsløb, som i et væld af store og mindre blodårer bringer blodet rundt i kroppen og forsyner vores organer og krop med ilt og næringsstoffer og skaffer affaldsstofferne væk, har vi på samme måde et meridian system, som forsyner vores krop og organer med livsenergi.
DetailsFør i tiden blev der udleveret salttabletter på skibene der krydsede ækvator, for at undgå saltmangel i den stærke sol for at undgå dehydrering og saltmangel.
Details
”Ouch, my knee is red, warm and filled with fluid” – a client came to the clinic with an acute gout attack. His knee was so swollen that he couldn’t bend it – it was pointing straight out into the air when he sat down.
Details
”Av, mit knæ er fyldt med væske, rødt og varmt” – en herre kom med et akut urinsyregigtanfald i klinikken. Knæet var så hævet at han ikke kunne bøje det, det strittede lige ud i luften da han satte sig.
Details
We have just finished yet another 7 day intensive Juice Retreat at the mill just outside Mijas. Shifting down a gear and giving ourselves some breathing room really makes quite a difference. The person with the greatest weight regulation let go of 5,6 kg, and most others between 1 and 5 kg. Those who wanted to gain weight did so and the laughter, energy and good vibes grew on us all.
DetailsVi har lige afsluttet endnu et 7-dages Intensivt Juice Retreat på den gamle mølle uden for Mijas.
Det at komme ned i gear og give os selv et pusterum gør den vildeste forskel. Højdespringeren i vægtregulering smed 5,6 kg, og de fleste af de øvrige deltagere mellem 1 og 5 kg. De, der ville tage på, fik mere sul på sidebenene og humøret, overskuddet og energien steg hos alle
Når der er travlt, har mange tendens til at trække vejret overfladisk, dvs vi bruger kun den øverste del af brystkassen, og ”vejret” når kun ned til den øverste del af maven. Åndedrættet sker automatisk, styret af det autonome nervesystem, men det betaler sig at stoppe op og lægge mærke til, hvordan vi trækker vejret og opleve, hvad der sker i vor krop, når vejret trækkes hele vejen ned.
Details